【540】体の浮かせ方
テコンドーの大技540度ディフリギ（後廻し蹴り）、トリッキングではcheat720と呼ばれている技の練習記録です。 私がテコンドーを始めた頃（2000年）では超必殺技！と言うくらいの大技だったのですが、今では1260度ティフリギをする人もおり、韓国人みんな540度どころか720度トルリョチャギ（廻し蹴り）もやってるのか、と思ってしまうくらい、いろんな人がやっています。 私自身テコンドーを始めるまで […]
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2022年
【ロンバク】バク転の歪みを修正するのに意識すること
現在、ロンバクの練習をしております。とりあえず、ロンダート→バク転の繋ぎへの怖さはだいぶ克服できたのですが、バク転がどうしても歪んでしまいます。この記事はその歪みを修正するために意識しているポイントを記載していきます。私の意識している修正ポイントなので、感覚ややり方は個人差があると思いますので、参考にならない人もいるかもしれません。 【課題】そもそもロンダートができていない ロンダート終わり・バク […]
ATOT【2022年】新メンバー募集！
ATOT設立以来1年が経ちました。少しずつ活動を広げていこうと思っています。 ATOTの活動は武道、格闘技、アクロバットを嗜むことにあります。中でもテコンドーとアクロバットを中心に練習しており、多種多様な格闘技経験者を招いて、いろんな体術を練習したり、それに伴う筋トレやストレッチも行っています。 そうすることで、QOL（Quality of Life 生活の質）を高め、生活をより楽しく、人生をより […]